Jeukende hoofdhuid: wat helpt?

Wat wij in het atelier belangrijk vinden

Geen twee mensen, hoofdhuiden of situaties zijn hetzelfde. We gebruiken deze informatie daarom als vertrekpunt. Tijdens een afspraak kijken we samen wat in uw dagelijks leven prettig, haalbaar en passend is.

Wat jeuk op de hoofdhuid u vertelt

Jeuk is een signaal, geen kwaal op zichzelf. Meestal is er iets aan de hand met de huid die u met het blote oog kunt zien: velletjes, roodheid of een plek die schilfert. Soms is er niets te zien en jeukt het toch.

Hoe dan ook geldt een regel: krabben maakt het erger. Krabben beschadigt de huid, de huid raakt geïrriteerd en gaat daarna meer jeuken. Wie de neiging tot krabben doorbreekt, merkt vaak binnen een paar dagen verschil.

De drie oorzaken die het vaakst terugkomen zijn roos, seborroïsch eczeem en een droge huid. Ze lijken op elkaar en vragen toch elk iets anders.

Roos: jeuk met witte velletjes

Bij roos zitten er veel kleine, witte velletjes op de hoofdhuid, en vaak ook los in het haar. De hoofdhuid kan daarbij jeuken en rood zijn.

Roos ontstaat doordat de cellen van de hoofdhuid zich ongeveer twee keer zo snel vernieuwen als normaal. Oude cellen laten eerder los. Roos is niet besmettelijk, kan geen kwaad en zorgt er niet voor dat u kaal wordt.

Vaak verdwijnt het na een tijd vanzelf en komt het later terug. Stress, zeep en koude droge lucht kunnen het verergeren; ze zijn niet de oorzaak.

Seborroïsch eczeem: jeuk met gele of vettige schilfers

Zijn de schilfers geel of bruin en voelen ze vettig aan, dan gaat het meestal om seborroïsch eczeem. Het zit tussen de haren, maar ook in de wenkbrauwen, tussen de wimpers, naast de neus en achter en in de oren.

De oorzaak zit in het huidvet. Verandert dat, dan groeien de gistcellen die iedereen op de huid heeft sneller. Zijn het er heel veel, dan kan de huid gaan ontsteken en jeuken.

Het wordt erger bij stress, bij kou en droge lucht, en als u vaak een muts of pet draagt. Het kan geen kwaad en is niet besmettelijk.

Een droge hoofdhuid die jeukt

Een droge huid voelt ruw aan, jeukt en kan losse stukjes vel laten zien. Soms komen er kleine barstjes bij die pijn doen. Ook de hoofdhuid kan zo reageren.

U kunt van uzelf een droge huid hebben. Ouder worden speelt mee: de huid maakt dan minder vet. Maar ook zeep, douchegel, shampoo, lang en heet douchen en droge lucht in huis drogen de huid uit. In de winter is dat meestal erger.

Een droge huid gaat sneller kapot en raakt sneller geïrriteerd. Rustiger wassen doet dan meer dan een nieuw middel erbij.

Wat u zelf kunt doen

Probeer zo weinig mogelijk te krabben en houd uw nagels kort. Was met lauw water, niet warmer dan ongeveer 37 graden, en niet te lang.

Gebruik zo weinig mogelijk zeep en shampoo, en kies een milde shampoo zonder parfum. Spoel goed uit; achtergebleven zeepresten irriteren.

Draag geen muts of pet die warmte en vocht vasthoudt, zeker niet de hele dag. Gebruik niet meerdere middelen door elkaar: van drie producten naast elkaar weet u daarna niet meer wat hielp en wat irriteerde.

Gaat u naar de huisarts, neem dan mee wat u al gebruikt hebt en hoe lang.

Een haarwerk of pruik bij een jeukende hoofdhuid

Een haarwerk of pruik kan prima bij een gevoelige hoofdhuid, maar niet op een huid die op dat moment geïrriteerd is. Laat de hoofdhuid eerst tot rust komen en bespreek het bij het passen.

Wat u daar wilt melden: dat uw hoofdhuid jeukt, waar dat zit en of u snel last heeft van warmte. De bevestiging en de voering van een haarwerk bepalen hoeveel lucht de huid krijgt, en dat is per persoon verschillend.

Jeuk onder een haarwerk is onaangenaam en lost zichzelf niet op. Het is een reden om eerder terug te komen, niet om het langer te verdragen.

Wanneer gaat u naar de huisarts?

Bel uw huisarts als de velletjes maar op een plek of op een paar plekken zitten, als er korstjes bij zitten, of als er vocht of bloed bij komt. Ook velletjes op het voorhoofd of in het gezicht zijn een reden om te laten kijken.

Gaat de jeuk niet minder nadat u rustiger wast, of wordt het erger, dan is dat eveneens een reden voor een afspraak. De huisarts kan beoordelen of er eczeem of iets anders achter zit.

Dat is geen omweg. Een middel dat op de verkeerde oorzaak is gericht, doet bij de andere weinig en houdt de klacht langer in stand.